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Posts by COadminuser
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Ago
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Jul
¿Más músculos?
Eres de las personas que van al Gym y tomas Polvos de proteinas?? este video es para ti…
03
Jul
Uso y abuso de los carbohidratos
Los carbohidratos son excelentes fuentes de calor y energía, si son naturales. Ten cuidado con los carbohidratos de calorías vacías.
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03
Jul
Tips para consumir proteínas de origen animal
No sólo es importante comer las proteínas, sino también lo es como lavarlas, como retirarles las purinas y mantecas y como conservarlas...
03
Jul
Germinados, las proteínas de origen vegetal
Si comes tan solo 1/2 taza de frijoles germinados equivale, a la cantidad en vitamina C de 10 vasos de jugo de naranja. Este es poder d...
03
Jul
Al cuidado de las grasas
Las grasas son necesarias pero hay que saber usarlas y no requemarlas. Aquí te damos una idea de como aprovecharlas.
03
Jul
Macronutrientes y micronutrientes
El cuerpo humano necesita de sustancias esenciales, estos son los macronutrientes y micronutrientes. Entérate cuáles son.
03
Jul
La relevancia de la proteínas
¿Qué tan importante son las proteínas en nuestra construcción corporal?
03
Jul
La magia de las grasas
¿Porqué son tan atacadas las grasas? Para ti, ¿son buenas o malas? Infórmate.
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