Al cuidado de las grasas
Las grasas son necesarias pero hay que saber usarlas y no requemarlas. Aquí te damos una idea de como aprovecharlas.
03
Jul
Posts by COadminuser
03
Jul
La energía de los carbohidratos
¿Sabías que los carbohidratos son los más manipulados por la industria alimentaria? Sin embargo, si los tomas de manera natural, son lo...
03
Jul
Alcalinizantes Video
Lunes para ponernos las pilas y activarnos, y hoy nuestra nutriologa favorita Cristy de Obeso nos trae unos consejos para mejor...
05
Sep
Taller del Colesterol
Tpta. Cristina Orendain
Lic. Cristi De Obeso Orendain
El colesterol y los triglicéridos no son los malos de la película. Son grasas...
05
Sep
En contra del dolor articular
Si los términos artritis, gota, bursitis, esguince… ¿te suenan conocidos? Este taller es para ti. Adquiere herramientas naturales, a través de la nutrición y una rutina muy divertida y fácil de ejercicio, para vencer el dolor en tus articulaciones y ponte en movimiento nuevamente.
25
Abr
Taller de los minerales
Taller de los minerales por la Dra. Cristina Orendain.
07
Mar
Taller Utiliza tus reservas
Aprende tips sencillos, ejercicios fáciles y obtén en el material didáctico recetas deliciosas, para ayudar a tu cuerpo a utilizar en forma de energía, esas “resevas” o “llantitas” o exceso de grasa que debe desaparecer, para mejorar tu salud y tu apariencia física.
21
Ene
Taller del arroz integral y amaranto
Estos dos cereales son parte fundamental de la buen nutrición de cualquier persona intolerante al gluten (celiacos). Además, su hermandad permite obtener una leche de origen vegetal perfecta para intolerantes a la lactosa.
Descarga este taller y conoce todos los beneficios que tienen para tu salud estos cereales integrales: como ayudan a tu hígado, a bajar la presión arterial, a mejorar tu digestión…
21
Ene
Taller de la respiración
La respiración es la base de que todo vaya bien en nuestro cuerpo. Los niveles de oxígeno en sangre normales van desde 95 a 100 por ciento.
El oxígeno asegura la actividad cerebral, así como el funcionamiento del sistema nervioso, las glándulas, los músculos y los órganos.
12
Nov
Taller del estreñimiento
La mayoría de las molestias provenientes del colon son benignas como el estreñimiento, el colon irritable y la inflamación del vientre.
tienden a presentar diversos inconvenientes en las personas que la padecen, que va incrementándose con el paso de los años.
El las últimas décadas estos padecimientos digestivos tendían a ser sobre-medicados sin embargo la toma de medicamentos agrava los problemas a mediano o largo plazo.
22
Oct
Rutina fácil para el Sistema Digestivo
Con esta breve rutina que puedes hacer desde casa, ayudarás a tu cuerpo a tener un mejor movimiento intestinal, bajarás el estrés y seguramente, te divertirás!
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