¿Más músculos?
Eres de las personas que van al Gym y tomas Polvos de proteinas?? este video es para ti…
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Posts by COadminuser
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Uso y abuso de los carbohidratos
Los carbohidratos son excelentes fuentes de calor y energía, si son naturales. Ten cuidado con los carbohidratos de calorías vacías.
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Tips para consumir proteínas de origen animal
No sólo es importante comer las proteínas, sino también lo es como lavarlas, como retirarles las purinas y mantecas y como conservarlas...
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Germinados, las proteínas de origen vegetal
Si comes tan solo 1/2 taza de frijoles germinados equivale, a la cantidad en vitamina C de 10 vasos de jugo de naranja. Este es poder d...
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Al cuidado de las grasas
Las grasas son necesarias pero hay que saber usarlas y no requemarlas. Aquí te damos una idea de como aprovecharlas.
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Macronutrientes y micronutrientes
El cuerpo humano necesita de sustancias esenciales, estos son los macronutrientes y micronutrientes. Entérate cuáles son.
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La relevancia de la proteínas
¿Qué tan importante son las proteínas en nuestra construcción corporal?
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La magia de las grasas
¿Porqué son tan atacadas las grasas? Para ti, ¿son buenas o malas? Infórmate.
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La energía de los carbohidratos
¿Sabías que los carbohidratos son los más manipulados por la industria alimentaria? Sin embargo, si los tomas de manera natural, son lo...
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Alcalinizantes Video
Lunes para ponernos las pilas y activarnos, y hoy nuestra nutriologa favorita Cristy de Obeso nos trae unos consejos para mejor...