Uso y abuso de los carbohidratos
Los carbohidratos son excelentes fuentes de calor y energía, si son naturales. Ten cuidado con los carbohidratos de calorías vacías.
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03
Jul
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Al cuidado del Sistema Circulatorio.
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Bajando de peso con tono muscular
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El taller de la menopausia (rutina de flexibilidad)
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La salud del sistema digestivo con rutina para vientre plano
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Moldeando tu figura con nutrición (rutina aeróbica).
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Taller de osteopenia y osteoporosis (con rutina de ejercicio)
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