Moldeando tu figura con nutrición (rutina aeróbica).

Conoce los alimentos que te ayudarán a sentirte con energía, optimista, pero sin gran cantidad de calorías, además de información útil para tener un cuerpo bonito y saludable. La rutina de ejercicios incluye una rutina aeróbica de intensidad media, que puedes hacer en tu casa, que te ayudará de manera efectiva y divertida a utilizar los depósitos de grasa como fuentes de energía.